自己投資に全振りする男の記録

下剋上ブログ

食事/栄養

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【ビタミンB不足がやばい理由】

2023/1/2

こんにちは！ルーティンマンです！！今回は、ビタミンB群が不足すると起こる体の不調についてご紹介します。最近なんか元気ない人、肌荒れしている人、筋トレしている人は必見です。では早速いきましょう！！ ...

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菜食最強説（2年間実践してみて）

2022/12/28

こんにちは！！ルーティンマンです。今回は菜食生活を約2年間実践してみて体に起こった変化を紹介します！菜食、ヴィーガンに興味がある、それらが本当に健康なのか気になる方は必見です。では早速いきましょ ...

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あなたの身を滅ぼす人工甘味料　カロリー0の罠

2022/12/28

こんにちは！ルーティンマンです。当記事は人工甘味料がとても体にとって毒だということをお伝えします。モンスターエナジーをよく飲む人は要注意です。記事を読み終えた後は2度と人工甘味料を摂りたくないと思 ...