ルーティンマン

自己投資に全振りする26歳サラリーマン
筋トレ/菜食/エンジニア

筋トレ

筋肥大には結局ハイボリュームしかない

2022/12/28  

こんにちは!ルーティンマンです!! 今回はトレ歴5年の私が見つけた筋肥大する方法をご紹介します! 筋トレしてるのになかなかデカくならない、最近停滞している、トレーニング始めたての方は必見です!! では ...

仕事

便利なビジネスワード3選 これ言っとけば、イケる!!

2022/12/28  

こんにちは!!ルーティンマンです。 今回は、これ使っとけばイキれる便利なビジネスワード3選をご紹介します。 社会人になりたてな方、中堅になってきて後輩へイキりたい方は必見です。 では早速いきましょう! ...

食事/栄養

菜食最強説(2年間実践してみて)

2022/12/28  

こんにちは!!ルーティンマンです。 今回は菜食生活を約2年間実践してみて体に起こった変化を紹介します! 菜食、ヴィーガンに興味がある、それらが本当に健康なのか気になる方は必見です。 では早速いきましょ ...

仕事

脱キャリアの迷子 なんのために働いてますか??

2022/12/28  

こんにちは! ルーティンマンです!! 今回は多くの人が悩むキャリアについてご紹介します。 毎週月曜日が憂鬱な方、キャリアの迷子は必見です!! では早速いきましょう!! なんのために働くか 突然ですが、 ...

生活改善

男は命懸けでスト値を上げるべし

2022/12/28  

こんにちは!!ルーティンマンです! 今回は男のモテ要素の1つであるスト値の重要性について紹介します。 モテたくて、小手先のテクニックばかり使ってる男子必見です!! では早速いきましょう!! スト値とは ...

食事/栄養

あなたの身を滅ぼす人工甘味料 カロリー0の罠

2022/12/28  

こんにちは!ルーティンマンです。 当記事は人工甘味料がとても体にとって毒だということをお伝えします。 モンスターエナジーをよく飲む人は要注意です。記事を読み終えた後は2度と人工甘味料を摂りたくないと思 ...

筋トレ

筋トレすればモテるしぶち上がる 筋トレしない男は100%ミスってる

2022/12/27  

こんにちは!ルーティンマンです!今回は僕の独断と偏見で筋トレしない男はミスってる、人生損している理由をメリット6つを上げながら語っていきます笑 女性にモテたい人、金持ちになって人生ぶち上げたい人は必見 ...