こんにちは！ルーティンマンです！今回は僕の独断と偏見で筋トレしない男はミスってる、人生損している理由をメリット6つを上げながら語っていきます笑
女性にモテたい人、金持ちになって人生ぶち上げたい人は必見です！！！
筋トレでマジ変わります！！
この記事を見た後、あなたは100%ジムに行きたくなるでしょう。では早速、行きましょう！
はじめに（オワコン日本男児）
まず、大前提として日本は今オワコンです（つまり日本人がイケてない）。少子化が進み、円安もひどい。1ドル＝150円なんて誰が想像したでしょうか？
経済産業省が掲げている「未来人材ビジョン」でもある通り、日本人は人材競争力が他の先進国と比べてゴミです。日本人はよく真面目だと言われますが、それが今まさに仇となっているのです。そしてその多くの原因は、私含め日本の雄（オス）の劣化に間違いなくあります。日本の男は昔と比べてオスらしさがマジでなくなり、劣化しています。
草食系男子と呼ばれ、女ににアタックもできず、もやしみたいな体でエロ動画を身漁り、ゴミみたいなジャンクフードを食べて顔面にニキビを作る。歩くときは下ばかり向いて死んだ魚みたいな目をしている。昔の勇敢な日本侍と比較するとありえないくらいの劣化です。
こんな奴が日本の町中にゴロゴロいます。こんな奴らが仕事をして圧倒的な結果を作れるわけがない。こんな奴らが放つ遺伝子が優秀なわけがない。そして、そんなオスと交尾したいメスはいない。
雑魚い遺伝子は淘汰されます。
これこそが日本がオワコンになる原因だと思います。（もちろん、バチくそに稼いでイケてるやつもたくさんいて、優秀な遺伝子を残している方もたくさんいます。）
そこで筋トレなんです！！筋トレすれば日本のオスを再起させることが可能なのです！！
男らしく強くなり、結果を出して社会に価値提供できる人材になります。
その理由をざっくり6つご紹介します。
ぶち上がる
「なんやそれ。」と思ってこのページを閉じるのはまだ早いです。
筋トレをすると、たくさんのホルモンが生成されます。そのなかでも、最も影響が大きいのが「テストステロン」！！
みなさんも耳にしたことがあるのではないでしょうか？？
筋トレ後はテストステロンはもちろんのこと、アドレナリンやドーパミンがドバドバ状態になることに加えてATPがたくさん生成されるため、マリオでいう「スター状態」になります。
筋トレ後のあの”全能感”。マジでなんでもできる感じ。
筋トレしたことがある人ならわかるのではないでしょうか？？その効果が仕事にもつながり結果が出て、人生がイージーモードになります。（頭の回転も良くなるため、作業効率もUPです！！）
私はこの恩恵を受けるため、早朝に筋トレを行いハイになって1日をスタートさせます。たくさんの有名社長さんや起業家が早朝に筋トレするのも納得ですよね。
スーパーポジティブになる
現代の日本人は他責な人が多く、ネガティブで愚痴をこぼす人が多すぎます。誰もネガティブな人にはネガティブが伝染するので近づきたくありません。ネガティブ野郎は結果出せません。
テメーで努力もしないで文句ばっかり言ってるのが一番ダサいです。
ただ、日々生活をしていると、多かれ少なかれ愚痴を吐いたり、ネガティブになりたくなるときがあると思います。
そこで、筋トレです。ジムへ行き、筋肉を追い込むことに全集中する。そうすることで思考が整理されていきます。そして、筋トレ後のパンプアップした体を見るとマジで悩んでいたことが「まあいっか」という感じになりどうでもよくなり、思考がポジティブになるのです。もしくはどうしたら現状を打破できるか？考えるようになり、改善するための行動ができます。
そして、ポジティブは伝染します。
あなたがポジティブマンになり、触れたネガティブ野郎を全員ポジティブマンに変えてしまいましょう！！
自分に自信がつく
筋トレは成功体験の積み重ねです。昨日よりも1kg重く、1rep多くと常にベストを更新していくことで自分に自信がつきます。自分の成長を実感できるのです。
大人になると子供の頃よりも時間が経つのが早く感じる原因は成長や成功体験が子供の頃と比較して圧倒的に少ないからです。
筋トレは大人になっても成長を実感できる貴重な体験を提供してくれます。
そして、成長は自信をもたらしてくれます。
自信がつくことで自分を好きになり、うつ病になることなどありません。
まさに天然の精神安定剤です。
精神科から処方されている薬は今すぐゴミ箱へ捨てましょう！！
超健康になる
筋トレを始めると筋肉をつけるために、少しずつ食事に気を使うようになります。
高タンパクで低脂質な食事を心がけるようになるため、ジャンクフードを食べる回数が減ります。
しっかりと必要な栄養素が摂れていれば、お菓子やジャンクフードを食べたいなどと思わないのです。それらが食べたくなるのは、必要な栄養素が足りていないからです。（例えば、チョコレートを食べたくなるのはマグネシウムが足りていないから。）
普通の丁寧な食事をして必要な栄養が取れていれば、余計なものは食べたいと思わないのです。そして、気づいた頃には買い物をするとき毎回、裏の栄養成分表を見るというおかしな人間になっているでしょう笑
肌がきれいになる
これは、男性にとっても女性にとっても「モテ」に繋がる大事なことです。
筋トレをすることで、肌が綺麗になるホルモンが分泌されること＋高タンパクな食事をするため美肌に近づきます。
高級化粧水＜筋トレ です笑
カッコよくなる
筋トレすると、肉体はもちろんですが、顔もかっこよくなります。理由はシンプルでテストステロンの影響で男らしいキリッとした顔になります。
ちなみに私はデートの前には必ず筋トレしてからいきます笑
「男の筋トレ＝女性の化粧」です。
男性諸君は必見です。
終わりに
どうでしょうか？
筋トレしたくなってきましたよね笑
筋トレほど「短期間」で「目に見えて」努力の結果が出るものは思います。
筋トレをするとマジで全てが変わります。
自分の中で自己規律が生まれ、自信がつき、身だしなみにも気を使うようになり、カッコよこなることから顔も自然と上がります。
現代はストレス社会で納得いかないこともあると思いますが、筋トレでねじ伏せればいいのです！！
さあ、早速着替えてジムに行きましょう！
最後にtestosteronさんの名言を。
「筋トレは最強のソリューション！！」
では！！